喝咖啡可以防胆结石吗？

作者：塞纳左岸小编发布时间：2015-07-07 19:03:42

众所周知，适量喝咖啡有益身体健康，那么喝咖啡可预防胆结石吗？下面跟塞纳左岸咖啡小编一起了解下。

塞纳左岸咖啡

咖啡加牛奶最利补钙

中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量，再加上平时懒于运动，所以喜欢喝咖啡的市民要注意钙质的补充。另外，进入更年期后的女性，因缺少雌激素，喝咖啡也会造成钙质流失。

喝适量咖啡可防胆结石

咖啡之所以受到一些市民的欢迎是因为它能提神醒脑，咖啡中的咖啡因刺激人的中枢神经，使得头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，从而提高工作效率，因此，在超负荷工作和加班熬夜时常常有市民将咖啡作为必备的饮料。有实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡对一个人的情绪会带来良好的影响。塞纳左岸比利时皇家咖啡是不错的选择

切忌空腹喝咖啡

塞纳左岸咖啡小编提醒朋友们，切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

此外，塞纳左岸咖啡小编提醒朋友们值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。据介绍，有研究显示,喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

在塞纳左岸全国近400家咖啡连锁加盟点中，都有不同的饮品和餐品系列供大家选择。其中塞纳左岸榛果拿铁就是我的最爱。