小孩喝咖啡对身体有什么影响？
咖啡和各种含咖啡因的饮料已进入儿童的生活。那么小孩能喝咖啡吗？小孩喝咖啡对身体有什么影响？
大量的科学研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对儿童身体健康不利。
小孩喝咖啡会影响睡眠。咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。美国学者对含咖啡因的饮料对少年儿童睡眠方式与质量的影响进行了研究，发现凡是饮用含咖啡因饮料多的孩子，夜间入睡慢，睡眠浅，容易醒，白天常打瞌睡，注意力也不容易集中。
小孩喝咖啡对身体影响大。咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
其实，要保证儿童的健康发育，干净的白开水就是很好的饮料，小编认为，父母们应注意选择适合孩子喝的饮料，不要多花了钱却反而损害了孩子的健康。
因此，为了您孩子的身体健康，尽量不要给小孩喝咖啡以及含咖啡因的饮料。
