咖啡配餐健康4步走
如果没有咖啡店这个世界会变成什么样子？可能人们会更苗条。对于咖啡爱好者们来说，咖啡店里的各种难以抵挡诱惑的甜点是塞纳左岸咖啡小编最大的难题。下面跟塞纳左岸咖啡小编一起来看看哪些咖啡配食最健康吧。
塞纳左岸咖啡
1. 不要把甜甜圈当做早餐：甜甜圈当做零食最好了，但是当做早餐就惨了。碳水化合物和高含量的糖分会让你一个小时之后就会饿了。而且你没有得到任何营养。如果你非在塞纳左岸咖啡店吃甜甜圈不可，最好换成全麦面包。
2. 选择牛奶：如果你必须喝些饮料，点包含牛奶的吧，比如塞纳左岸花式热咖啡或者拿铁。告诉他们用脱脂奶粉，你可以获得一定的钙摄入，还不会发胖。
3. 自助服务：点些咖啡磨然后自己动手。买黑咖啡，摄入一定量的脱脂奶粉，糖或别的糖类物质。如果你愿意，可以自制巧克力味。
4. 来一份百吉饼吧。你可以选择蓝莓，肉桂，葡萄干和别的口味，你不需要额外的奶酪，黄油或别的物质。最好是全麦的，吃百吉饼的时候还可以摄入很多营养。
还不过瘾？那就来塞纳左岸咖啡吧，这里有美味的塞纳左岸草莓慕斯、塞纳左岸抹茶慕斯、塞纳左岸鲜果诱惑等等一系列低脂配餐，总有一款适合你。
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