咖啡饮用的上限在哪里?
喝咖啡除了品尝香味，更是一种氛围的追求，所以，我没事就爱到塞纳左岸咖啡连锁加盟店蹓跶，享受塞纳左岸咖啡馆特有的轻松气氛。可是，人手一杯咖啡，可不能不知道咖啡对人体的影响喔!喝多喝少，和健康大有关系!
塞纳左岸咖啡
咖啡和任何食物一样，只要适量的摄取，都对人体有益，可是适量的界限在哪里呢?据塞纳左岸咖啡小编所知，以普通咖啡因含量的咖啡来说，每杯200cc，一天2杯是OK的，超过2杯，可能就有过量的危险。塞纳左岸咖啡小编看到有研究指出，如果1天摄取的咖啡因超过1公克(相当于8-12杯普通咖啡)，就会导致中毒，产生心悸、呕吐、昏倒的情形。1天摄取超过10公克，就会有死亡的危险!
除了“适量”的喝咖啡，“适时”的喝咖啡也很重要。而且每天多喝几杯咖啡，热量也是挺惊人的，虽然咖啡本身没有热量，可是它的添加物，如糖、牛奶、鲜奶油、肉桂粉、巧克力等，加一加，也能让你不久就胖一圈。
所以，像我这样喜爱塞纳左岸咖啡的你们，记住了哦。
所以，像我这样喜爱塞纳左岸咖啡的你们，记住了哦。
