喝咖啡的时间有讲究
喝咖啡已成为越来越多人的时尚之选，常喝咖啡的你喝对时间了吗？可不要因为一些小小的细节而影响身体健康哦。感觉跟塞纳左岸咖啡小编一起来了解下。
塞纳左岸咖啡
早上喝咖啡，可以改善便秘，可是这种功效只在早上喝咖啡会特别显著，但其它时间饮用效果不大。
饭前饭后喝咖啡，可促进消化，想要这功用发挥到最好，在饭前30分钟，或饭后30分钟，是最适当的时间，不过，因为咖啡会影响人体对铁的吸收，尤其有贫血现象的人更要尽量避免。
运动前喝咖啡，运动前30分钟喝咖啡，可提升新城代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著，如果是运动员，还可表现出更好的运动成绩。
疲倦是喝咖啡，可以让我们保持4小时都精神稳妥妥的，所以午后和1杯，可以保存清醒，偶一为之有效，但对长期喝咖啡的人来说，功效就不大。
闲暇时间约上几个好友到浪漫而优雅的塞纳左岸喝上一杯喜欢的咖啡，实在是幸福之选。而加盟塞纳左岸，也绝对是您的创富之举。咖啡加盟首选塞纳左岸。
