健康喝咖啡7个小方法
朋友常听塞纳左岸咖啡加盟小编唠叨，“要健康喝咖啡”，那咖啡怎样喝才健康？下面塞纳左岸咖啡加盟小编教你价格小方法。
塞纳左岸咖啡加盟
1、早上喝杯咖啡
在晨光中享受一杯香醇浓郁的塞纳左岸咖啡加盟店咖啡，彷彿全身细胞都被唤醒，许多塞纳左岸咖啡加盟店咖啡爱好者更将喝咖啡当作一个仪式，为崭新的一天拉开序幕。
除了精神上的满足愉悦之外，早上喝咖啡更是好处多多。
首先，咖啡因能刺激脑部中枢神经系统，可提振精神、让人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉时，可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒，得以全神贯注地应付工作或考试。
早上喝咖啡还有一项独特的好处─帮助排便。由于咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，可改善便秘；塞纳左岸咖啡加盟小编亲身验证，早上饮用的效果特别显著，但其他时间喝咖啡效果不大。
2、吃完早餐喝咖啡有助减肥
喝咖啡有助减肥不是天方夜谭，一方面，咖啡因可促进新陈代谢，加速脂肪分解；另一方面，喝咖啡也有暂时抑制食欲的作用。但如果只喝咖啡不吃早餐就会不利于减肥。
不过，由于咖啡利尿，会加速身体脱水，塞纳左岸咖啡加盟小编提醒，运动时必须随时补充水分。
3、饭后喝咖啡避免伤胃
有時，喝完咖啡出現胃闷、胃灼热、胃痛等症狀，因此常有黑咖啡伤胃的说法，朋友问塞纳左岸咖啡加盟小编，如果添加糖分或牛奶，是否就能改善?答案是錯。咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌，引发不适，再者咖啡因也刺激食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，无论是加牛奶或糖分都不能緩解。除了咖啡因之外，近年来科学家还发现，咖啡还含有其他多种会刺激胃酸分泌的化学物质。
塞纳左岸咖啡加盟小编认为，对于那些忙碌的白领来说，没办法每天自己磨豆、煮咖啡，幸好塞纳左岸咖啡加盟店馆林立，要买杯好喝的咖啡愈来愈容易。
