喝咖啡心慌怎么缓解？有妙招！
想知道喝咖啡心慌怎么缓解，就要先明白为什么喝咖啡会造成心慌。咖啡中含有咖啡因，具有一定的刺激性，有时会导致心脏供血减少，咖啡中的咖啡因会导致心率增加，所以，会出现心慌。
还可以在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：
第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。
第二、第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。
在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250到600毫克的咖啡因，经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有任何副作用。每天的摄入量在这个区间内，都没什么问题，如果心脏不是很好，尽量不要喝。
喝咖啡可能会造成心慌，但也有很多的好处，咖啡是全世界公认的健康文化饮品，适量饮用对身体会有很多的益处。
