喝咖啡每天不宜超五杯
与朋友闲聊的时候、精神疲惫时喜欢独自在塞纳左岸咖啡厅点一杯塞纳左岸卡布奇诺。咖啡似乎已经成为许多人每天必需的"维生素"了，人们往往在不知不觉中对咖啡产生依赖和迷恋。 尽管咖啡是一种健康饮品，但每天饮用咖啡的上班族需把握好量，每天最多不能超过5杯。
塞纳左岸咖啡
"咖啡是一种营养价值较高的饮品。"塞纳左岸左岸小编记得这样一句话说，咖啡主要由咖啡豆加工而成，每100克咖啡豆中含水分2.2克、蛋白质12.6克、脂肪16克、糖类 46.7克、纤维素9克、灰分4.2克、钙120毫克、磷170毫克、铁42毫克、钠3毫克、维生素B20.12克、烟酸3.5毫克、咖啡因1.3克、单 宁8克。
塞纳左岸小编提醒想更好保持身材的朋友们，特别在夏季，要把握好量。
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