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不能只用喝多少杯咖啡来测量咖啡因的摄入量

作者:塞纳左岸小编 发布时间:2023-04-11 10:03:12

有研究称,拉斯哥咖啡馆里做的咖啡比意大利、西班牙磨出的咖啡还浓。苏格兰的一杯浓缩咖啡(espressos)中,咖啡因含量在72毫克至212毫克之间。相比之下,意大利为73毫克至135毫克、西班牙为97毫克至127毫克。

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咖啡因有助于减轻疲劳感和某些疾病的症状,但也可能引发焦虑。

来自三个国家的研究人员说,他们的发现对那些需要注意自己的咖啡因摄入量的人会有影响。

格拉斯哥大学的调查发现,该市西区的咖啡馆里提供的咖啡,其咖啡因含量差别很大。

研究小组发表的报告说,格拉斯哥市里的某些咖啡馆做的咖啡是最浓的。对于那些爱喝咖啡的人而言,他们可能不知不觉地超过了建议的日咖啡因摄入量。

研究指出,苏格兰咖啡更常使用重烘焙的咖啡豆,盛咖啡的杯子也更大。

总之,不能只用喝多少杯咖啡来测量咖啡因的摄入量。

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